Y tiwtor cyntaf. Daliwch ati ddydd a nos. Mae'r galon fel person go iawn. Nid oes bwriad lladd na thrugaredd tuag at fodau ymwybodol. Peidiwch â niweidio na gwingo. Dim cyllell na staff wedi'u hychwanegu. Nid yw awydd am hunan-les yn fwy na lladd. Mor bur â'r rheolau, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Yr ail hyfforddwr. Daliwch ati ddydd a nos. Mae'r galon fel person go iawn. Dim trachwant na dymuniad i roi elusen. Pan ddaw llawenydd â'ch dwylo eich hun. Glendid a pharch. Heb fod eisiau bod yn farus. Mor bur â'r rheolau, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch.

Y drydedd orchymyn. Daliwch ef ddydd a nos. Mae'r galon fel person go iawn. Dim chwant, dim lle. I feithrin ymarfer Brahma. Heb ei demtio gan chwantau drwg, ddim yn chwantus. Mor bur â'r orchmynion, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Y bedwaredd orchymyn. Daliwch ef ddydd a nos. Mae calon fel person go iawn. Nid oes ystyr ffug, darllenwch gyda didwylledd a sefydlogrwydd, a siaradwch yn araf. Heb ymateb i dwyll ffug. Mor bur â'r orchmynion, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Y pumed egwyddor. Daliwch ati ddydd a nos. Mae calon fel person go iawn. Peidiwch ag yfed na meddwi. Peidiwch â drysu na cholli eich penderfyniad. Ewch i ymlaciwch. Mor bur â'r rheolau, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch.

Y chweched egwyddor. Daliwch ati ddydd a nos. Mae calon fel person go iawn. Heb geisio diogelwch. Nid ym mhersawr blodau. Peidiwch â defnyddio powdr braster. Nid yw'n argymell cerddoriaeth ar gyfer canu a dawnsio. Mor bur â'r egwyddorion, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Y seithfed egwyddor. Daliwch hi ddydd a nos. Mae calon fel person go iawn. Heb geisio diogelwch. Heb orwedd mewn gwely da. Mat glaswellt gwely isel. Rhoi lle i gysgu. Colli'r ysgrythur. Mor bur â'r rheolau, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Yr Wythfed Rhagdybiaeth. Daliwch ati ddydd a nos. Mae'r galon fel person go iawn. Bwytewch wrth ddilyn y gyfraith. Mae bwyta llai yn achub y corff. Peidiwch â bwyta eto ar ôl canol dydd. Mor bur â'r rhagdybiaethau, gydag un galon ac un meddwl, ymarferwch

Mae Bwdha yn dweud wrth Viya. Ar ddiwrnod ymprydio, ymarferwch y pum ymwybyddiaeth ofalgar. Beth yw Pump

Wrth adrodd Bwdha. Bwdha yw'r Tathagata. I fod yn wir. Er mwyn goleuedigaeth. Er mwyn traed cerdded clir. Yn y byd hwn, bu farw fy nhad er mwyn daioni, ac nid oedd Shangshi a allai lywodraethu'r Meistri Nefol a Dynol trwy'r ysgrythurau. Yr enw yw Bwdha. Mae'n gantor Bwdhaidd. Mae calon garedig yn cynhyrchu meddyliau, hapusrwydd, a karma Bwdha. Er enghraifft, defnyddio ffa bath olew sesame i socian baw croen y pen a chael gwared ar amhureddau. Y rhai sy'n ymarfer ymprydio a chanu Bwdha. Mae mor lân ag o'r blaen. Mae'n hawdd credu'r hyn y mae pawb yn ei weld.

Er Dang Nian Fa. Yn ôl y Bwdha, mae tri deg saith gradd. Byddwch yn gadarn yn eich meddyliau a pheidiwch byth â'u hanghofio. Pan fydd rhywun yn gwybod bod y dull hwn yn ddoeth yn y byd. Mae'n ymarferydd Dharma. Mae caredigrwydd yn cynhyrchu hapusrwydd a Dharma. Er enghraifft, defnyddio ffa bath olew sesame i gael gwared â baw a thyrfedd y corff. Y rhai sy'n ymarfer ymprydio ac adrodd y Dharma. Mae mor lân ag o'r blaen. Mae'n hawdd credu'r hyn y mae pawb yn ei weld.

San Dang Nian Zhong. Ymlynwch yn barchus wrth ddysgeidiaeth doethineb. Disgyblion Bwdha. Y rhai sydd wedi cael Tystysgrif Gougang yn Derbyn. Mae yna rai sy'n derbyn amlder fel tystiolaeth. Y rhai nad ydynt wedi derbyn na dychwelyd tystiolaeth eto. Mae yna rai sy'n wirioneddol haeddu ac yn derbyn tystiolaeth wirioneddol. Mae hyn oherwydd bod yr wyth cenhedlaeth o wŷr yn y pedwar pâr i gyd wedi cyflawni goleuedigaeth, doethineb, dealltwriaeth a goleuedigaeth. I gynnal rhinwedd fel offeryn gweithredu. Fel Fukuda, Sofran Nefol Llaw'r Groes. Nianzhong ydyw. Mae llawenydd yn codi o galon rhywun ac yn dod â llawenydd i bawb. Er enghraifft, defnyddio lludw pur i olchi dillad a chael gwared â baw. Y rhai sy'n ymprydio ac yn adrodd i'r dorf. Dyna yw ei rinwedd. Mae'n hawdd credu'r hyn y mae pawb yn ei weld.

Darllenwch reolau'r pedwar. Glynwch wrth reolau Bwdhaidd gydag un galon. Peidiwch â cholli, peidiwch â gwneud, peidiwch â symud, peidiwch ag anghofio. Mae'r rhai sy'n dda am sefydlu ac amddiffyn yn ddoeth. Nid oes difaru na gobaith yn y dyfodol. Gall aros i rywun ddysgu. Mae'n hyfforddwr. Mae llawenydd yn codi o galon rhywun, ac mae hapusrwydd yn cael ei reoleiddio gan reolau. Fel malu drych, tynnu baw a disgleirio'n llachar. Y rhai sy'n ymarfer ymprydio. Mae mor lân ag o'r blaen. Mae pawb yn hawdd i'w gredu pan maen nhw'n ei weld. Pump wrth adrodd y nefoedd. Y Pedwar Brenin Nefol Cyntaf. Yr ail ddiwrnod o alaru. Awyr halen. Dou Shu Tian. Peidiwch â bod yn hunanfodlon. Trawsnewid i sŵn y nefoedd. Wrth adrodd i chi'ch hun. Mae gen i ffydd, reolau, clywed, rhoi, a doethineb. Pan fydd y corff yn marw, mae'r ysbryd yn codi i'r nefoedd. Na fydded i chi byth dorri eich addewid ac ymatal rhag clywed ac ymarfer doethineb. Ef yw'r un sy'n adrodd y nefoedd. Mae llawenydd yn codi o galon rhywun ac yn dod â llawenydd i'w dynged. Er enghraifft, mae'r perl werthfawr yn aml yn llywodraethu Gŵyl Qingming. Y rhai sy'n ymprydio ac yn adrodd y nefoedd. Mae mor lân ag o'r blaen. Ar gyfer Stiwdio Dharma'r Bwdha. I ddileu drwg a hyrwyddo daioni gyda Tian Shen De. Yn y byd a ddaw, bydd y nefoedd yn y pen draw yn derbyn y mwd a'r Huan. Mae'n ddyn doeth.